Акушерская гимнастика

Комплекс упражнений для подготовки к родам и отличного настроения: суставная предродовая гимнастика, основы дыхания, укрепление мышц пресса и тазового дна, навыки самомассажа, упражнения, способствующие правильному положению малыша и подготовки тела к родам. Акушерская гимнастика способствует улучшению кровообращения и лимфодренажу, что помогает предотвратить отеки.

В каждом занятии 4 части:
  1. пренатальная йога
  2. фитбол
  3. элементы восточных танцев
  4. релаксация
Специалист: Светлана Валиуллина, акушер, инструктор по гимнастике и бассейну

Занятие проходит каждую пятницу в 9:30 и длится 55 мин.
Роддом №1, ул. Маршала Чуйкова, 56.


4 занятия

4 занятия по клубной карте

8 занятия

8 занятий по клубной карте

Расписание

Пятница
Пятница
9:30
9:30

Акушерская гимнастика

Чуйкова, 56

Занятия входят в Универсальный абонемент

Абонемент позволяет посещать занятия по всем видам гимнастики по адресу Чуйкова 56, так и бассейн «АквАрена» на Короленко 28а.
По вашему выбору — на какой неделе, когда удобно.

Состав абонемента

Покупая абонемент на 4 или 8 занятий, вы сами решаете, как их потратить: сколько раз сходить на йогу, сколько на акушерскую гимнастику, на дыхательную гимнастику или в бассейн. Главное, запишитесь заранее!

ул. Маршала Чуйкова, 56

Роддом №1