Процедура послеродового пеленания

Скажите, в вашем семейном альбоме есть старая-старая фотография, на которой ваша пра- пра-…бабушка стоит (сидит) в окружении многочисленных детей и внуков? А детей — 10−15 разного возраста, и все внуки на фото не уместились. И прабабушка молодая и стройная, 46-го размера приблизительно.

К сожалению, в моей семье такая фотография не сохранилась, но свою бабушку-татарку из дальней деревни, родившую пятерых, больше война не позволила, я застала. Маленькая и подвижная, певунья и хлопотунья до глубокой старости. Когда после рождения своего первого и единственного ребенка, я почувствовала на себе килограмм 20 лишнего веса, ноющую боль в каждом суставе и ровно 3 года считала себя глубоко несчастной, больной, с одним постоянным желанием «спать, спать!», толстой и бестолковой мамочкой, я не раз вспоминала о деуани.

Подумайте, как, как?! В труднейшее время, без еды и витаминов умудрялись женщины сохранять после многочисленных родов здоровье, красоту и желание петь и жить дальше?

«Они ходили в баню и делали там массаж с помощью «белек» (скалки)», — как-то раз сказала мне пожилая родственница, зная, что я начала повсюду собирать материалы о повитухах, родах и послеродовом восстановлении в татарских и русских деревнях.

Сегодня уже много известно об этом. Была в старину традиция роженицу править — повивать, поэтому и бабки назывались повитухами. После родов повитуха распаривала женщину, правила ей суставы, оборачивала мокрой пеленкой и укладывала на печь, и к утру роженица вставала обновленной.

Сегодня эта процедура послеродового восстановления вновь стала очень популярной, ее полезность осознали и врачи разных специальностей, и женщины, и акушерки, и психологи. Казалось бы, наступили новые времена, роды проходят в комфортных условиях, женщина получает полноценное питание, ее быт устроен. Но при этом — огромное количество жалоб на хроническое недомогание и подавленное состояние после родов. Где мы упускаем что-то важное? Может быть, в самом ведении родов, или в режиме после них?

Сейчас повсеместно принято раннее вставание и активное поведение сразу после родов. Такие рекомендации слышат родильницы и от врачей, и от акушерок. Когда-то женщина лежала после рождения ребенка хотя бы сутки, лучше — девять дней.

Любопытно, что в одной из медицинских клиник Чехословакии, в 80-е, проверили правильность современных рекомендаций. Все родильницы (около 200 чел.) в исследовании были поделены на две равные группы. В первой, основной, соблюдался строгий постельный режим в течение трех дней, уход осуществлялся больничным персоналом, во второй, контрольной, режим соблюдался обычный, со вставанием не позднее, чем через 4 часа после родов.

Результаты ошеломили исследователей: в основной группе на 4-е сутки матка сократилась отлично у всех, не отмечено ни одного послеродового осложнения или случая послеродовой депрессии на протяжении 40 дней после родов. Родильницы второй группы показали обычные среднестатистические результаты. К сожалению, результаты данного исследования не послужили поводом к пересмотру официальных медицинских подходов к ведению послеродового периода.

Роды вызывают большие изменения и в теле женщины, и в ее сознании, и в чувственной сфере. На восстановление требуются время и силы, а их как раз и не хватает: в роддоме — соблюдается протокол активного ведения послеродового периода, потом — ранняя выписка и, пожалуйста, вы — счастливая мама и белка в колесе — в одном флаконе.

Частые последствия: боль в суставах, отеки, обострение геморроя, варикоз вен влагалища, опущение стенок влагалища, застой молока, бессонница, тянущие боли в слишком большом животе, запоры и трудности с мочеиспусканием, гипервозбудимость, боли в спине, депрессия.

Современная процедура послеродового пеленания позволяет с большинством из этих проблем успешно справиться. Она рекомендуется, начиная с 5−9-го дня после родов, когда казалось бы, уже многое упущено, ведь особая подвижность суставов сохраняется на 1−2 дня после родов, а все уже вставали, наклонялись, живот не подвязывали, и проблемы уже есть, и, наверное, надолго. Но! Процедура пеленания предполагает внутренний (с помощью напитка) и наружный (массаж, масла, ванна) разогрев. Его цель — привести тело в родовое, «мягкое», состояние, а потом можно что-то бережно поправить, а для большинства восстановительных процессов просто создаются благоприятные условия.

Рекомендуется с 5-го по 40-й день после родов (с10-го по 40-й день — после операции кесарева сечения).

Время процедуры — 3,5−4 часа. Желательно, чтобы женщина после нее имела возможность лежать еще несколько часов. Перед процедурой важно очищение кишечника. Задача работы в течение первой половины процедуры — диагностика и коррекция таза, тазового дна, положения внутренних органов, маточных связок. Задача второй половины процедуры — глубокое расслабление и затем возращение телу границ.

Основное условие — расслабление. Для этого используются и тепло, и темнота, и тишина, и массаж, и все, что только более полно позволяет расслабиться женщине. Для больше эффективности нужен разогрев. Внутреннее разогревание происходит за счет специальных напитков (основа — чай или какао). Для них можно использовать пряности, травы, ягоды. В приготовлении напитка принимает участие сама мамочка.

Далее следует «протряхивание», расслабление крупных суставов, лимфодренажный и разогревающий массаж, массаж живота. Затем женщина укутывается и начинается собственно само перетягивание.

Перетягивание — 7 туров примерно по 5 минут.

1. Голова.
2. Плечи.
3. Ребра в районе солнечного сплетения, можно вместе с локтями.
4. Подвздошные кости.
5. Середина бедренной кости.
6. Середина икры.
7. Плюсны.

При каждом туре женщина оборачивается льняным длинным полотенцем или слингом. Силу натяжения ткани диктует сама женщина. Затем проводится пеленание живота, свивальник носится в течение 9−14 дней, с перерывом на ночной сон.

• Льняная полотенечная ткань (ширина — 50 см, длина — 6 метров), лучше смешанная: лен — 50%; хлопок — 50%;
• Молоко для какао — 0,5 литра, 2−3 пледа или шерстяных одеяла;
• Шерстяные шапочка и носки;
• Большое махровое полотенце;
• Простынь.

Все остальное (пряности, чай, какао, масла и т. д.) специалисты приносят с собой.