Грудное вскармливание

Доверяйте своему телу — оно точно может выкормить вашего малыша. Какого бы размера ни была грудь, какой формы бы ни был сосок и какая бы ни была история с ГВ в вашей семье: Вы — самая лучшая Мама для своего малыша. Дайте себе и ему время научиться кормлению, запаситесь терпением и любовью!

Постарайтесь, чтобы малыш не сосал ничего другого, кроме вашей груди. Все заменители груди — пустышки, бутылки (любые) приводят к разным сложностям с ГВ — неправильному сосанию, уменьшению количества молока, трещинам, отказам от груди и пр. Если есть возможность выбора роддома, то отдайте предпочтение тому, где достаточно палат Мать и Дитя: в такой палате налаживание грудного вскармливания идет естественнее и спокойнее, вы сможете сразу после родов учиться распознавать сигналы малыша, а приход молока у мам, кормящих своих малышей по требованию с первых часов бывает раньше.

Кормление ребенка молоком — это естественно и нормально, а вот смесь никогда не сможет приблизиться к молоку по составу, как бы не уверяли в этом ее производители в рекламе.

Не сцеживайте грудь без необходимости. Это травмирует ткани груди, приводит к гиперлактации, и организму приходится тратить много энергии на выработку «лишнего» молока. Не стоит бояться застоев (маститов) от несцеженного «до конца» молока — если малыш получает грудь по потребности, как только ему захочется, эффективно высасывает молоко, то в груди его будет ровно столько, сколько нужно. И никаких дополнительных сцеживаний!

Кормите часто! В первые недели после родов количество прикладываний бывает обычно от 12 до 24 в сутки — это абсолютно нормально. Малыш может хотеть сосать по нескольку раз в течение часа. Есть малыши с очень большой потребностью находиться у груди — они «висят» на ней день и ночь в первые недели после рождения. Это тоже нормально - безопасность, тепло, общение, питание — все это дает мамина грудь и руки. Не ограничивайте время сосания: кормление может длиться и 5, и 25, и 45 минут… Малыш сам регулирует поток молока, скорость сосания и отпустит сосок, насытившись и успокоившись.

Сделайте ночные кормления комфортными для себя — по возможности и желанию спите вместе. Так вы сможете быстро реагировать на призыв малыша пососать грудь, малыш спокойнее возьмет грудь, не успев начать плакать и звать вас из кроватки, а значит прикладывание также будет спокойнее и комфортнее. Вы сможете кормить и отдыхать, не вставая с постели. Важно кормить в раннеутренние часы для того, чтобы выработка молока в течение дня была хорошей. В дневное время также старайтесь отдыхать во время сна малыша. Кормите чаще лежа, спите, не бросайтесь переделывать все хозяйственные работы по дому. Ваш организм нуждается в восстановлении после родов, а малышу нужна здоровая и отдохнувшая мама. Кушайте по аппетиту и пейте чистую воду в достаточном количестве — по жажде.

Кормите до … лет. Столько, сколько хочется Вам и малышу! Всемирная организация здравоохранения рекомендует до 2-х лет и более, но главное — взаимное желание и удовольствие, а молоко в любом возрасте малыша будет подстраиваться под его нужны и сохранять здоровье.

Принимайте помощь окружающих — пусть свекровь займется едой и уборкой, мама погладит пеленки и расскажет о своем опыте кормления или просто обнимет… Женский круг нужен не для критики, а для взаимопомощи и поддержки! Тогда и с кормлением, и с уходом за малышом вам будет гораздо легче справляться самой.